چربی صورت

به تازگی ، تقاضای زیادی برای جراحی پلاستیک جراحی شده است که مربوط به بهبود ظاهر بیرونی است و یکی از مهمترین این عملیات ، عملیاتی است که در زیباسازی صورت تخصص دارد. اولین چیزی که توجه مردم را به خود جلب می کند ، چهره است. از آنجا که شامل تمام عباراتی است که سلامت و وضعیت بدن و وضعیت روانی یک شخص را تعیین می کند ، و شایع ترین چیز که زنان است چاقی صورت و تجمع چربی در آن است که آنها را وادار می کند تا روشهای مختلفی را جستجو کنند و وسایل خود را برای لاغر کردن آن ، به ویژه در زیر صورت ، نشان می دهد که چهره های کمتری را نشان می دهد و به اندازه های کمتری وجود دارد که می تواند به اندازه های کمتری باشد ، و به این ترتیب می توان به اندازه های کمتری اشاره کرد و به این ترتیب می توان به اندازه های کمتری اشاره کرد و بنابراین می توان به اندازه های کمتری اشاره کرد و بنابراین می توان به اندازه های کمتری اشاره کرد و به این ترتیب می توان به اندازه های کمتری اشاره کرد.^[١]

راه هایی برای لاغر شدن صورت

روش های مختلفی وجود دارد که می توان برای لاغر کردن صورت دنبال کرد ، در حالی که مهمترین آنها:

تمرینات لاغری صورت

برخی از تمرینات را می توان دنبال کرد تا چهره نازک تری بدست آورد ، یعنی:^[٢]

1. لب ها به خوبی روی یکدیگر اعمال می شوند و لبخند لبخند گسترده ای برای مدت زمانی بیش از ده ثانیه نیست. این تمرین با چربی روبرو می شود و شما باید این تمرین را بیش از یک بار در طول روز تکرار کنید.
2. لبخند دائمی ؛ لبخند به لطف ، هماهنگ و باریک کمک می کند.
3. لب ها را به عنوان دهان دهان ماهی ببندید و آنها را به جلو بکشید ، زیرا این روند بیش از یک بار تکرار می شود.
4. گونه راست به مدت پنج ثانیه ضربه می زند ، سپس هوا را از آن خالی کرده و دوباره آن را با گونه سمت چپ دوباره تکرار کنید.
5. روی چانه در شکم دست کلیک کنید.
6. لب پایین را در دهان وارد کنید. به طوری که بالاتر از دندانهای پایین باشد ، سپس فک را به سمت بالا و پایین حرکت دهید و این تمرین باید مرتباً سازمان یافته باشد.
7. با در نظر گرفتن این تمرین بیش از یک بار در روز ، سعی کنید بینی را با لب فوقانی به مدت پنج ثانیه لمس کنید.
8. ماساژ صورت روزانه ؛ این به راحتی صورت کمک می کند ، گردش خون را حرکت می دهد ، بنابراین صورت روشن تر می شود.
9. یک ساعت در روز آدامس بخورید تا عضلات فک و لاغر شدن صورت را انجام دهید.

نکاتی برای غذا برای لاغر کردن صورت

برخی از نکات مربوط به غذاها وجود دارد که می تواند به لاغری صورت کمک کند ، از جمله:^[١][٣]

1. از خوردن دیابتی و غذاهایی که حاوی کالری زیادی هستند خودداری کنید.
2. نوشیدن آب در یک لیتر دو لیتر در روز به طور مرتب ، زیرا نوشیدن آب می تواند احتباس مایعات را کاهش دهد و این باعث کاهش نفخ در صورت می شود.
3. غذاهای مفید سرشار از ویتامین ها مانند سبزیجات و میوه ها را بخورید.
4. کاهش مقدار نمکی که می خورید.
5. فیبر بیشتری بخورید. این امر به منظور کاهش اشتها و افزایش وزن و چربی است که به نوبه خود به لاغر شدن صورت کمک می کند.

نکات دیگر برای لاغری صورت

اگرچه می توان با استفاده از برخی از تمرینات و از طریق خوردن غذاهای سالم ، صورت را لاغر کرد ، در حالی که برخی از نکات دیگر که می تواند به صورت لاغر کمک کند:^[٢]

1. آرایش می تواند با استفاده از سرخ شدن در یک خط موازی دهان ، به لاغر شدن صورت کمک کند ، در حالی که از قرار دادن آن در بالای گونه ها جلوگیری می شود ، بهتر است از سرخ شدن در قهوه ای یا هر رنگ تیره دیگری استفاده کنید.
2. از مخلوطی متشکل از زنجبیل و پودر آب استفاده می شود ، جایی که مقدار آب به پودر زنجبیل اضافه می شود تا زمانی که خمیر شود ، سپس آن را روی محل قرار دهید تا لاغر شود و بگذارید تا خشک شود ، سپس صورت را با آب سرد بشویید.

داوری

1. ^ ^{بوها برای} “چگونه چربی صورت را از دست بدهیم” ، وابسته به زندگی، برگرفته از 4/21/2022. ویرایش شده
2. ^ ^{بوها برای} “چگونه صورت خود را لاغر کنیم” ، ویکیهو، برگرفته از 4/21/2022. ویرایش شده
3. ↑ “نحوه از دست دادن چربی صورت: 8 نکته مؤثر” ، خط سلامت، برگرفته از 4/21/2022.